LE 131 FUNCTIONAL TRAINING
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Nichée au cœur du quartier de Lorient La Base, la toute nouvelle salle de sport 131 Functional Training vient d’ouvrir ses portes. Plus qu’une simple salle de sport, il s’agit d’un véritable centre dédié à une approche unique de l’entraînement, mettant l’accent sur le mouvement, la force et la communauté. Oubliez les machines traditionnelles, préparez-vous à bouger votre corps de manière plus dynamique et fonctionnelle.
Le 131 Functional Training est l’aboutissement d’un projet passionné, porté par deux amis d’enfance, Gwendal et Gaëtan. Leur objectif est simple : offrir un lieu où l’on se sent bien, un endroit où l’on repousse ses limites dans la joie et la bonne humeur. La philosophie du lieu repose sur la préparation physique générale, avec des sessions d’entraînement variées, intenses et adaptées à tous les niveaux. Chaque séance, menée en petits groupes sous la supervision d’un coach certifié, combine des exercices de force, d’endurance et de gymnastique.
Ici, on ne cherche pas à isoler un muscle, mais à améliorer la coordination, la puissance et la résistance de l’ensemble du corps, en utilisant des mouvements que l’on retrouve dans la vie de tous les jours. C’est l’occasion de découvrir ou de redécouvrir des disciplines comme l’haltérophilie, le rameur, le saut à la corde ou les exercices au poids du corps.
Mais au-delà de l’entraînement, c’est la dimension humaine qui fait la force du 131 Functional Training. Gaëtan et Gwendal insistent sur la notion d’entraide et de soutien mutuel. Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, vous trouverez dans cette salle un environnement bienveillant et stimulant, où chacun encourage l’autre à se dépasser. Le 131 Functional Training n’est pas seulement un lieu pour s’entraîner, c’est aussi un lieu pour se rencontrer, partager et grandir ensemble. C’est l’opportunité de vous dépasser, tout en faisant partie d’une communauté forte et unie.
